Los servicios que te ofrezco son dirigidos a prepararte físicamente para optimizar al máximo tu rendimiento deportivo, para que puedas alcanzar tus metas de una manera eficiente. Mi compromiso con vos me obliga a cuidar siempre tu salud con una planificación basada en tus necesidades, respetando los principios del entrenamiento, para que puedas disfrutar y sostener tu deporte a largo plazo evitando imposibilidades físicas.

Estoy para:

  •  Planificar entrenamientos y mejorar tus capacidades condicionales (fuerza, resistencia, movilidad, flexibilidad y velocidad), coordinativas y cognitivas.
  • Programaciones presenciales y a distancia.
  • Entrenamientos individuales o para equipos.
  • Analizar las demandas y características de tu deporte para realizar un programación especifica. Plantear objetivos claros, coherentes y realizables.
  • Entrenar lo que necesitas. Voy a hacer que saques el mayor de los provechos a tus entrenos y quiero que lo disfrutes, y que puedas percibir y observar tus mejoras a nivel de tu salud y rendimiento.
  • Determinar un punto de partida,  realizarás evaluaciones de esfuerzo, las cuales otorgaran datos para un diagnostico inicial de rendimiento, control y evaluación del proceso de entrenamiento.  Estableces mediante estos tests zonas de intensidad de trabajo para poder hacer que tus entrenos sean ajustados a tu nivel.
  • Los entrenamientos de fuerza son controlados y supervisados mediante tecnología, utilizando como variable,  la velocidad de ejecución a través de acelerometros.
  • Identificar mediante evaluaciones posturales y funcionales, aquellos movimientos que no realices correctamente, detectando asimetrías o disfunciones, a fin crear un “perfil de movimiento” que sirva como herramienta a la hora de prescribir ejercicios.
  • El feedback entre vos y yo abre la posibilidad para poder adaptar, direccionar y ajustar tus entrenamientos para que tengan niveles altos de efectividad.  Nunca dudes en contactarte.

¡Te enseñare a entrenar!