Entrenamiento de fuerza en el triatlón: la cuarta disciplina.

Los deportes de resistencia se encuentran creciendo exponencialmente en cantidad de aficionados que lo practican, de diferentes edades, tanto en el plano competitivo como recreativo, o en los niveles amateur y profesional. Debido a las características y demandas fisiológicas de este tipo de deportes, y sobre todo en él triatlón, es sumamente importante tener una…

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