Lo invisible en el proceso de un atleta: malos hábitos posturales

Tanto entrenadores y preparadores físicos, en el momento de tomar decisiones y comenzar con el diseño de una programación de fuerza, como los atletas a la hora de iniciar un proceso de entrenamiento, debemos tener en cuenta que todos ocupamos una gran parte del día realizando diversidad de movimientos o posturas, por ejemplo en tareas…

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